拓展培训在体育教学中结合
作者： 狼牙拓展 发布日期：2018-04-02 浏览量：693人
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拓展训练与体育教学过程基本相同，都是通过对学生身心的不断重复刺激，使其形成稳定的心理素质。所以，拓展训练与体育教学的有效结合，尤其是在课外体育活动中有效开展拓展训练，对发展学校体育有着促进作用。
目前比较流行的拓展项目：信任背摔、高空项目（断桥、抓杠、天梯等）、赢走、星际大逃亡、盲阵、驿站传书、七巧板、疯狂 60秒、挑战99秒等几百个项目。在学校体育教学中选择的项目要切实考虑实际设施状况，下面将一些基础项目介绍如下：
（1）信任背摔：功能为培养团队成员的自信、项目信任以及个人的超越。形式为依次从高度约为150cm的高台上背向倒在下面伙伴用手臂搭成的保护网上；
（2）赢走：功能为培养团队成员的逆向思维，败者要奋起直追，胜者应想办法继续领先的意识。形式为“石头剪刀布”赢的要走，输的要追；
（3）盲阵：功能为理解中心领导、有效沟通和执行力在团队中的作用。形式为所有人分为留个小组分领任务，蒙眼状况下，在规定时间内将任务完成；
（4）雷区取水：功能为培养参与者科学合理利用资源的能力；形式为自行想办法在不接触雷区的前提下取出宝贵水资源；
（5）孤岛求生：功能为团队沟通、信息共享、角色的合理定位。形式为参与者想办法将危险岛上的人员运送到安全岛上；
（6）信任同坐：功能为团队的融合及建立团队之间的信任。形式为参与者围城一个圆，在培训师的口令下一致坐在后面同伴的双腿之上；
（7）支援前线：功能为考验团队的应变能力和协作精神。形式为在培训师的要求下。各小队限时为前线的战士征集到所需物资。
拓展训练引入传统的公共体育课堂教学中，并在课外体育活动中积极推广，不仅可以提高学生的运动动机，还可培养学生的团队合作和创新意识，锻炼学生的的心理素质，对提高学生的竞争力具有强有力的作用。
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